爱情青蛙，我控制欲太强，女友要跟我分手，怎么挽回？

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您好，老师。我离婚3年，有一孩归前妻。她离婚两个月，有两孩，一个她带，另一个归前夫。我35，她29。我两谈了快2个月时，她提出分手。现在断断续续联系，微信上我一说出有点关心她的话，她就删了我，比较冷漠。分手的原因说是性生活不和谐，说我控制欲比较强。我离婚后一直没找，生活也过得比较颓废，因为还没完全走出来，现在在慢慢调整身体状态。因为离婚后就在没有过锻炼，身体状态不是很好，但我觉得这个是可以改变的，以前我也不这样。我觉得说我控制欲强，是因为她身边有很多追求者，但是她告诉我说她是个自觉的人，让我相信她。但有时候我还是不自觉得问问她，可能这让她比较苦恼，所以提出分手，主要就是这两点，麻烦老师能不能给一点建议，需要怎么做挽回呢？




问题日志
 
爱情青蛙情感导师


你好，从你的描述中，可以看出来，你们之间的问题主要有两个：一个是你的控制欲比较强，喜欢去管着她，不是很信任她，这让她感觉到跟你在一起没有自由，被约束，虽然你们在一起了，但是在一起的时间并不是很长，在恋爱的初期，就出现了信任的问题，如果不是她确实做了什么让你不放心的事情，那么问题可能就在于你自己。控制欲比较强的人，内心都比较缺乏自信，没有安全感，所以喜欢去掌控，因为只有这样，才能得到安全感，在感情中也会比较自我，会对对方很好，但是有些好也是有条件的，那就是你必须做到让我放心，让我安心。当然男女交往这个是前提，可是怎么样让你放心呢？什么才是让你安心呢？我想所谓的信任，最好的应该是有一方愿意信任对方，而另外一方也不会滥用对方的信任。没有谁会受得了经常性地被怀疑，被质疑，你说呢？


她的身边有很多的追求者，说明她是个挺不错的人，有人喜欢，这个是很正常的。而她却选择了你，说明你的身上有她喜欢的地方，所以你也应该对自己有些自信。如果你觉得那些人给你带来了威胁，那么正确的做法不是去质问她，而是应该让自己变得更优秀，足够配得上她的好，对吗？其实你心里面知道有些话不应该去问她，可你还是这么问了，说明你是一个自控力比较差的人，很多时候会让情绪影响你。所以每做一件事情你都要先想想清楚你这样做的目的是什么？该不该这样做？如果不该问或者不该说，那就坚决不做。慢慢地提高自己的自控能力。


还有一点就是夫妻关系的问题，夫妻关系和不和谐是直接影响一段感情的。如果自己觉得缺乏锻炼，那就多运动，调理好自己的身体，这个才是你应该做的。


我想你可以先慢慢地锻炼自己的身体，在这期间给彼此一个冷静的时间，不要经常去发一些消息，等到她冷静下来，可以跟你好好交流的时候，再约她见个面。你们都有过一段婚姻，我相信在选择伴侣上面，都有一些自己的要求，也会更加慎重。如果能和好那最好，如果你改变了，她还是没法接受你，那么我想也许她并没有那么爱你！