天使宝贝的个人空间

一进入老年期，很多人的身体素质都大不如前，所以，老人学会养生就更加重要。老人养生有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间。今天西宁和睦给大家谈谈老年人养生要注意的四个黄金时间。1、刷牙：饭后30分钟饭后立即刷牙有害牙齿健康，因为在牙冠的表面有一层牙釉质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸...